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	<title>supereroi Archivi - Corsi ECM Benessere</title>
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	<description>Corsi con crediti ECM a Padova</description>
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		<title>Il Superpotere delle emozioni</title>
		<link>https://www.corsiecmbenessere.it/approfondimenti/superpotere-emozioni/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Laura Casetta]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 29 May 2017 08:34:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aggiornamenti]]></category>
		<category><![CDATA[Comunicazione ed emozioni]]></category>
		<category><![CDATA[Intelligenza emotiva, infanzia e adolescenza]]></category>
		<category><![CDATA[disprezzo]]></category>
		<category><![CDATA[Emozioni]]></category>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><em>Le emozioni possono essere paragonate a dei superpoteri che ci “trasformano” quando succede qualcosa di importante e rilevante.</em> Le emozioni in questo modo ci rendono più adattati all’ambiente (fisico e sociale): senza di esse probabilmente ci saremmo estinti nella savana.</p>
<p>Ma quali sono i superpoteri delle emozioni e a cosa servono?</p>
<h2></h2>
<h2><a href="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/hulk.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-medium wp-image-1012 aligncenter" src="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/hulk-250x300.jpg" alt="hulk-rabbia" width="250" height="300" /></a>RABBIA</h2>
<p><strong>Il superpotere della Rabbia è renderci più forti quando ci sentiamo deboli e bloccati,</strong> un po’ come Hulk. Quando incontriamo un ostacolo a cui non riusciamo a far fronte con le risorse “normali”, si accende Rabbia e con essa diventa più probabile che riusciamo ad oltrepassarlo. Come fa Rabbia a renderci più forte? <em>Aumenta la nostra pressione sanguigna, sposta il sangue su testa e braccia, ci dà un impulso automatico “CONTRO” l’ostacolo da rimuovere</em>. Se l’ostacolo è il distributore dell’acqua che non fa uscire la nostra bottiglietta, scaglieremo un pugno contro di esso; se l’ostacolo è il nostro capo, inizieremo ad architettare una serie di idee (che ci sembreranno geniali ma è probabile che non lo siano) per sfidarlo in un gioco di forza e di potere.</p>
<h2><a href="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/The-Flash-paura.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1013 aligncenter" src="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/The-Flash-paura-300x169.jpg" alt="The-Flash-paura" width="300" height="169" /></a></h2>
<h2>PAURA</h2>
<p><strong>Il superpotere della Paura è la fuga o l’invisibilità</strong>, potremmo paragonarla a Flash o all’Uomo Invisibile. Significa che quando la nostra vita è messa in pericolo, Paura si attiva e sposta il nostro sangue alle gambe, per farci scappare il più velocemente possibile, o ci immobilizza, per non essere visti (dai nostri ancestrali e feroci predatori) attraverso il movimento. La Paura talvolta è attivata da dei pensieri sul futuro o sul passato e questo rende il tutto un po’ più complicato perché i suoi superpoteri, non essendo usufruibili nel momento presente, creano uno stress inutile (blocca la digestione, ci annebbia la razionalità, mette in circolo cortisolo).</p>
<p><a href="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/dissennatori-tristezza.jpg"><img decoding="async" class="size-medium wp-image-1014 aligncenter" src="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/dissennatori-tristezza-300x300.jpg" alt="dissennatori - tristezza" width="300" height="300" /></a></p>
<h2>TRISTEZZA</h2>
<p>Tristezza ha un superpotere davvero insolito e forse poco intuitivo in una società dove il “super” viene associato alla forza e alla grandiosità. <strong>Tristezza, infatti, ha il potere di toglierci tutti i nostri poteri, di farci sentire stanchi, pesanti, totalmente disarmati.</strong> Tristezza può essere paragonata ai Dissennatori in Harry Potter, delle entità che garantiscono che i prigionieri non scappino dalla prigione di Azkaban. Perché questo è un superpotere? Perché quando una direzione non è possibile rischiamo di continuare a sprecare energie nel percorrerla. Tristezza ci viene allora in aiuto per fermarci e ci sostiene a dire “Basta, è finita”. Questo avviene soprattutto quando perdiamo qualcosa di importante: inizialmente non accettiamo la perdita, ci chiediamo il perché della perdita o ci autocolpevolizziamo – talvolta continuiamo a lottare ad oltranza per riavere ciò che abbiamo perso. Quando, ad un certo punto, arriva Tristezza, si spegne ogni pensiero e ogni impulso a fare qualsiasi cosa: questo <em>ci permette di recuperare energie e scegliere di investirle in una nuova direzione</em>. Tristezza ha anche un’altra grande risorsa: <strong>innesca negli individui della nostra specie un sentimento di cura verso di noi</strong>, per cui possiamo essere protetti e sostenuti nella nostra vulnerabilità.</p>
<p><a href="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/poppy-gioia.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1015 aligncenter" src="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/poppy-gioia-300x300.png" alt="poppy-gioia" width="300" height="300" /></a></p>
<h2>GIOIA</h2>
<p><strong>La Gioia è piacevole, ci fa sentire dei supereroi!</strong> Questo la rende desiderabile, ma anche pericolosa. Pensiamo che la Gioia dovrebbe essere sempre presente nella nostra vita, ma Gioia è solo quel momento finale, dopo la tempesta, in cui vediamo di nuovo l’orizzonte e ci concediamo di abbassare la guardia. Dopo aver avuto fame e aver mangiato, arriva Gioia. Dopo aver sofferto la mancanza di qualcuno ed è finalmente davanti a noi, arriva Gioia. Dopo una settimana d’ansia per un esame e l’averlo superato con successo, arriva Gioia. Gioia può essere paragonata alla principessa Poppy del film Trolls: Poppy è sempre felice, balla, abbraccia tutti, canta, non si scoraggia mai. Purtroppo Gioia può diventare <em>pericolosa perché ci fa abbassare la guardia</em>: è quando siamo euforici che rischiamo di commettere le più grandi scemenze della nostra vita. Nel cartone Trolls è proprio la principessa Poppy che, attraverso una festa megagalattica e un ottimismo irrealistico, espone se stessa e tutti gli altri ai loro nemici più temuti (i Bergen). Inoltre, la piacevolezza di <em>Gioia può “drogarci”</em> nel vero senso della parola, desideriamo così tanto provare quel senso di benessere e di piacevolezza che le <em>droghe, l’alcool, il sesso, il potere e l&#8217;abuso degli altri diventano dei modi “facili” per attivarla.</em> Ma questi modi facili sono vuoti e hanno delle conseguenze devastanti sulla nostra vita: ne perdiamo il senso, la direzione, ci perdiamo.</p>
<h2><a href="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/disprezzo.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-medium wp-image-1016 aligncenter" src="http://www.corsiecmbenessere.it/wp-content/uploads/2017/05/disprezzo-300x225.jpg" alt="disprezzo" width="300" height="225" /></a></h2>
<h2></h2>
<h2>DISGUSTO/DISPREZZO</h2>
<p><strong>Il Disgusto ci garantisce di non morire avvelenati</strong>: le puzze, i sapori “disgustosi”, le percezioni viscide sulla nostra pelle sono sensazioni tracciate dentro di noi per tenerci alla larga da ciò che può essere infetto. Il superpotere del disgusto è fornirci un innato database basato sui 5 sensi di tutto ciò che può contaminarci. Quando l’oggetto del disgusto non sono gli oggetti fisici, ma le persone, il disgusto diventa <em>Disprezzo</em>. Così alcune persone sono viste come potenzialmente “tossiche”: frequentarle è rischioso quanto bere dell’acqua di fogna. Nelle piccole tribù preistoriche, individuare gli individui potenzialmente pericolosi era importante per lo sviluppo e la sussistenza del gruppo. Un individuo “anomalo” e non collaborante avrebbe potuto richiamare nemici o predatori, mettendo tutti in pericolo. Il disprezzo era utile per non provare pena per lui e isolarlo, allontanarlo o ucciderlo.</p>
<p>Il database per la selezione delle persone tossiche non è però preciso quanto quello del disgusto basato sui 5 sensi. <strong>Il database del disprezzo è basato sul linguaggio e sui giudizi e questo lo rende altamente impreciso</strong>. È facile giudicare una persona come “inaffidabile” perché in ritardo ad un appuntamento, o “egoista” perché ci nega una richiesta. Il Disprezzo però, fratello del Disgusto, quando si innesca avrà un solo obiettivo: farci allontanare dalla persona “tossica”, isolandola, uccidendola o evitandola. <em>I giudizi sono molto pericolosi e sono alla base di genocidi, omicidi, bullismo, violenze di ogni genere.</em></p>
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<p><em>Articoli correlati</em></p>
<p>http://www.corsiecmbenessere.it/aggiornamenti/lavorare-psicoterapia-le-emozioni-cambiamento/</p>
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