L'articolo La sessualità in gravidanza proviene da Corsi ECM Benessere.

1. correla positivamente con la salute fisica e lo sviluppo cognitivo dei neonati nel breve e nel lungo termine
2. è un canale comunicativo fondamentale tra la madre e il bambino
3. è un mezzo per l’instaurarsi di un attaccamento sicuro.

Obiettivi generali del massaggio neonatale

Le tecniche di massaggio infantile che si sono sviluppate in Italia e nel mondo, si pongono diversi obiettivi:

1. sviluppare nel bambino la consapevolezza del proprio corpo: il massaggio, andando a stimolare diverse parti del corpo, porta il neonato ad avere sensazioni diverse derivanti dall’essere toccato dalla mamma e questo gli permette di cominciare a distinguere le aree corporee da cui derivano tali sensazioni e a riconoscerle. Distinguere e saper descrivere le proprie sensazioni corporee è una delle basi fondamentali dell’intelligenza emotiva (Ciarrochi, 2006).
2. Sviluppare la relazione madre-bambino. È stato notato come il prendere in braccio il neonato, il toccarlo e l’accarezzarlo, aumenta la soddisfazione della madre nei confronti del figlio e migliora la qualità e la quantità di tempo che trascorre con lui. Inoltre, i bambini più “toccati” sorridono di più e piangono di meno, entrando in maggiore sintonia con la madre e sviluppando un attaccamento più sicuro (Field, 2014).
3. Intervenire sulla depressione post-partum: le mamme depresse che partecipano ad un corso di massaggio infantile, migliorano le loro capacità relazionali con il bambino, imparando a guardarlo, parlarci, toccarlo (Onozawa et al., 2001).

Promuovere l’intelligenza emotiva attraverso il tocco massaggio integrato neonatale

Il Tocco massaggio integrato neonatale è stato sviluppato a partire dal Neo-Funzionalismo (Rispoli, 2010), integrando le tecniche di massaggio al neonato con le proprietà comunicative del tocco, per agire non solo su un piano muscolare e posturale, ma anche emotivo e cognitivo (Rizzi et al., 2011). Questa integrazione è motivata dal rischio che i protocolli standard di massaggio neonatale possano diventare emotivamente freddi e distaccati, difficilmente fruibili nella quotidianità della vita dei neo-genitori. Nell’interazione quotidiana col proprio bambino, infatti, in base al momento e al contesto (interno ed esterno), ci sono diversi colori emotivi che caratterizzano la relazione e questo modifica anche il modo di toccare, di massaggiare, di interagire su un piano non verbale. Così, a partire dal Tocco massaggio Integrato e dalla comunicazione non verbale (Rizzi et al., 2011; Hertenstein, 2006; Field, 2014), dalla Mindfulness e dall’intelligenza emotiva (Ciarrochi et al., 2006), è stato ideato un corso di tocco massaggio integrato neonatale “tematico”, dandogli il nome “Col tocco ti racconto i colori della vita”.

Dalla tenerezza, al gioco, dalla voglia di lasciarsi andare fino ad arrivare allo stupore nella scoperta: “Col tocco ti racconto i colori della vita” vuole essere un’occasione per un primo training di intelligenza emotiva rivolto alle neo-mamme.

Durante il training, ad ogni incontro si insegnano alle mamme diversi modi di massaggiare e toccare i loro bambini sulla base delle emozioni che si vogliono evocare: accarezzare, sfiorare, massaggiare, baciare, solleticare sono alcuni dei modi di toccare che, come suggerisce Hertenstein (2006), esprimono emozioni. Inoltre, per un’espressione emotiva integrata su tutti i piani, ad ogni incontro si invitano le mamme anche a muoversi e a modulare la voce con i loro bambini: nella sessione della calma si suggerisce alle mamme di muoversi lentamente, socchiudendo gli occhi, a usare una voce sussurrata; in una sessione di gioia, con una musica di sottofondo allegra e ben ritmata, si invitano le mamme a danzare con i loro piccoli e così via.

La ricchezza e l’unicità del training sta nel ruolo del conduttore che, durante ogni sessione, presta attenzione non tanto a come vengono svolte le diverse tecniche, ma alle capacità della madre di rispondere ai diversi contesti emotivi a cui è esposta. Ballare sarà difficile per una mamma depressa, come lo sarà socchiudere gli occhi e lasciarsi andare in un movimento lento e ripetitivo per una mamma agitata. Il corso diventa un’occasione per diventare consapevoli delle proprie risposte automatiche che influenzano la vita di tutti i giorni. Inoltre, attraverso il modellamento, il rinforzo e la promozione di comportamenti nuovi da parte del trainer, le mamme hanno l’occasione di sperimentare nuove risposte che non siano di evitamento o che sostituiscano quelle automatiche rigide e disadattive.

Basi teoriche su cui si fonda il TMIN

Harlow: Le basi teoriche su cui si fonda il TMIN partono dagli studi di Harlow che aveva notato come il contatto fisico fosse fondamentale per i mammiferi, in particolare per le scimmie. Nel suo esperimento del 1958, Harlow costruì dei surrogati di mamma-scimmia manipolando due variabili: di cosa era costituita (rete metallica o tessuto morbido) e se forniva latte (presenza di un biberon o meno). I cuccioli di scimmia tendevano a preferire il contatto con la “madre” di tessuto piuttosto indipendentemente dal fatto che fornisse latte, dimostrando come il contatto corporeo sia un bisogno necessario da soddisfare durante l’infanzia. Inoltre, da tale studio emerse che i cuccioli che non avevano un contatto diretto con il corpo della madre sviluppavano da adulti notevoli difficoltà nell’entrare in relazione con gli altri, soprattutto durante le fasi della riproduzione.

Hertenstein: L’universalità dell’importanza del contatto fisico è stata rilevata anche da Hertenstein che si è dedicato allo studio del tocco nella relazione con l’altro cercando di comprendere meglio quale sia la sua funzione comunicativa. Dai suoi studi è emerso che l’espressione e la comunicazione delle emozioni attraverso il contatto fisico è qualcosa che accomuna tutti gli esseri umani: i partecipanti ai suoi esperimenti, pur non conoscendosi tra loro e pur essendo di nazionalità diverse, riuscivano a decodificare le emozioni espresse attraverso diverso modi di essere toccati, a seconda della pressione esercitata, della durata, della velocità e di atre caratteristiche descritte dall’autore (Hertenstein et al., 2006).

Field: L’efficacia del massaggio infantile è stata dimostrata anche dagli studi di Tiffany Field sui bambini nati prematuramente. Gli studi della Field hanno messo in luce come il tocco e il massaggio durante i primi giorni di vita abbiano effetti positivi non solo da un punto di vista relazionale ma anche fisiologico: i neonati prematuri che vengono sottoposti a sedute di massaggio per 45 minuti al giorno (15 minuti per tre volte), hanno una permanenza in ospedale inferiore rispetto agli altri prematuri e parametri medici molto più nella norma (Field et al., 2010; Field, 2014).

Ciarrochi: Questo autore australiano ha unito la mindfulness e l’intelligenza emotiva dando forma al Mindfulness-based emotional intelligence training (Ciarrochi et al., 2006). Con le radici teoriche nella Relational Frame Theory, questo training è basato sull’imparare a fare spazio alle sensazioni corporee anche spiacevoli nella direzione di “disattivare” quel pilota automatico che ci spinge ad evitare o ci tiene bloccati dall’andare nella direzione di ciò che per noi è importante. Questo training risulta particolarmente rilevante per imparare a usare il linguaggio in modo efficace.

Rispoli: L’integrazione di tecniche di movimento, musica, espressione attraverso il tono di voce, tocchi diversi per creare un’esperienza emotiva durante le sessioni di intervento ha le sue origini nel Neo-Funzionalismo, teorizzato da Rispoli. Questo modello teorico è importante perché insegna a guardare il comportamento della persona su diversi piani: i movimenti, le posture, lo sguardo, il respiro, le espressioni facciali, diventano tutti indici importanti per guidare la persona ad andare oltre le proprie rigidità e stereotipie e approcciare l’esperienza proposta interamente e in modo pieno.

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Corsi ECM di psicologia perinatale – Massaggio neonatale e in gravidanza

Bibliografia

Ciarrochi, J., & Blackledge, J. T. (2006). Mindfulness-based emotional intelligence training: A new approach to reducing human suffering and promoting effectiveness. In Emotional intelligence in everyday life, 206-228.

Field, T., Diego, M., & Hernandez-Reif, M. (2010). Preterm infant massage therapy research: a review. Infant Behaviour and Development, 33(2), 115-124.

Field, T. (2014). Touch. MIT press.

Harlow, H. F. (1958). The nature of love. American psychologist, 13(12), 673.

Hertenstein, M. J., Keltner, D., App, B., Bulleit, B. A., & Jaskolka, A. R. (2006). Touch communicates distinct emotions. Emotion, 6(3), 528.

Onozawa, K., Glover, V., Adams, D., Modi, N., & Kumar, R. C. (2001). Infant massage improves mother–infant interaction for mothers with postnatal depression. Journal of Affective Disorders, 63(1), 201-207.

Rispoli, L. (2010). Il manifesto del Funzionalismo Moderno. SEF edizioni.

Rizzi, G., Rizzi, L., & Casetta, L. (2011). Il tocco massaggio Funzionale Integrato. Upsel Domeneghini Editore.

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L’A.I.M.I.- International Association Infant massage: struttura e organizzazione

Nel panorama italiano troviamo  l’A.I.M.I.  (International Association Infant massage) che nasce da Vimala Mc. Lure, donna statunitense del Colorado che ha operato per la diffusione del  massaggio infantile in occidente combinando tecniche apprese in India con il massaggio svedese e lo yoga. L’A.I.M.I intende il massaggio infantile come efficace strumento attraverso il quale stimolare, rilassare, e dare sollievo al neonato, rafforzando la relazione tra genitori e figli.

La formazione prevede di apprendere una strutturata sequenza di tecniche da poter proporre ad un gruppo di genitori in un setting preordinato. Durante la formazione le tecniche si sperimentano su bambolotto e si impara a mostrare alle mamme le tecniche sul bambolotto anche durante le sessioni di massaggio neonatale.

I corsi di formazione hanno una durata di quattro giorni e sono organizzati su due week end vicini, a cui segue una prova scritta da spedire entro quattro mesi dal corso per conseguire il diploma di abilitazione all’insegnamento.

Questo corso fa per te se: sei una persona organizzata, precisa, che lavora a proprio agio seguendo dei protocolli predefiniti.

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L’Associazione Italiana Massaggio Infantile Shantala: il benessere olistico

L’Associazione Italiana Massaggio Infantile Shantala promuove il pensiero del Dott. Frederick Leboyer con  l’obiettivo di divulgare il pensiero del benessere olistico per il bambino attraverso l’antica arte indiana del massaggio infantile.

I vantaggi del Massaggio Infantile Shantala sono a favore del bambino che lo riceve, ma anche per l’adulto che lo propone, sia per quanto riguarda la comprensione del neonato, sia nel trovare rilassamento.

Il corso ha una durata di 16 ore nel week end con la possibilità  nei successivi 4 mesi di compiere un tirocinio gratuito con un minimo di 4 bambini con relativi genitori, per stendere una relazione, congiuntamente ad un questionario fornito dalla associazione con cui SHANTALA ITALIA Asdc, rilascia un attestato come Insegnante di Massaggio Infantile Shantala.

Questo corso fa per te se ami le tradizioni orientali per coltivare il benessere, lo yoga e la promozione di stili di vita basati sulla cura di sé.

Vai al sito Shantala Italia>>

Il Massaggio Bioenergetico Dolce Neonatale: curare i traumi

Il Massaggio Bioenergetico Dolce Neonatale, chiamato anche “Butterfly massage” o Baby Massage, ha come modelli La Vegetoterapia  Analitico Caratteriale di Wilhelm Reich  e la Bioenergetica Dolce di Eva Reich. Il massaggio bioenergetico mira a curare i traumi della nascita, i disturbi nei primi rapporti tra genitori e neonati così da impedire la formazione di una rigida corazza fisica ed emozionale e prevenire future “biopatie”, patologie psichiche, psicosomatiche e comportamenti distruttivi. Anche detto “massaggio a farfalla”, il massaggio consiste in un tocco lieve su tutta la pelle del bambino, con l’effetto di attivare armonicamente tutte le funzioni vitali e rinforzare il sistema immunitario. Il rapporto con la madre che fa il massaggio al suo bambino permette l’instaurarsi di una migliore relazione, promuove la formazione del Sé e della sicurezza di base di entrambi. Il corso ha la durata complessiva di 40 ore strutturato in tre week end con cadenza mensile. Al termine è prevista una verifica finale consistente in una tesina scritta e la supervisione in gruppo del lavoro svolto con un attestato di partecipazione.

Questo corso fa per te se hai già una formazione psico-corporea o bioenergetica e non miri solo al benessere ma anche a fornire mezzi per intervenire su eventuali disturbi.

Vai al sito del Centro Studi Eva Reich>>

Il massaggio neonatale Funzionale: i mattoni dell’intelligenza emotiva

Il Massaggio Funzionale Neonatale ha ha le sue basi teoriche nell’epistemologia Funzionale e nella mindfulness. La finalità, come nei precedenti, è quella di favorire il neonato e il genitore e la loro relazione, con benefici a 360° sul benessere del bambino e del genitore. Questo approccio ha affinato nello specifico le tipologie di tocco che permettono a chi massaggia il bambino di trasmettere messaggi emotivi distinti che soddisfano bisogni essenziali e differenti. Questo nell’ottica che il tocco e il massaggio non caratterizzano solo le esperienze del benessere, ma anche della vitalità, della tenerezza, del lasciarsi andare. Per questo l’operatore funzionale impara non solo le tecniche di massaggio, ma anche a portare il gruppo di mamme o papà ad ascoltarsi dentro esperienze emotive differenti, in un’ottica preventiva e di sviluppo delle risorse genitoriali.

Una parte del programma del corso è orientata all’apprendimento della conduzione di gruppi. Per trasmettere l’esperienza di massaggio se ne acquisisce la pratica dando e ricevendo massaggi, senza l’utilizzo di bambolotti, ma prediligendo il reale Contatto per sentire “a pelle” l’effetto sensoriale che vivono i neonati. Il corso è strutturato in due week end con il rilascio finale di un attestato.

Questo corso fa per te se sei creativa, ami metterti in gioco e vuoi investire sulla tua crescita personale ed emotiva.

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La paura del parto è stata attribuita alla paura del dolore, a fattori psicologici come la paura di perdere il controllo, di non essere capaci di far nascere il proprio bambino, di diventare genitori, e a fattori sociali come la mancanza di supporto (Saisto & Halmesmäki, 2003). La paura del parto è stata studiata in diversi stati del mondo rilevando differenti incidenze di questo fenomeno. Negli Stati Uniti, ad esempio, da uno studio su 280 donne (Lowe, 2000), è emerso che il 52% ha riportato paura del parto;

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Esistono in letteratura numerose ricerche sull’eziologia della DEPRESSIONE POST-PARTUM (DPP), che hanno indagato la correlazione tra l’incidenza della DPP e caratteristiche sociali, psicologiche e fisiche della donna. I risultati sono spesso contraddittori, ma studi recenti sembrano condividere l’esistenza di fattori di rischio in grado di incidere sulla DPP in misura diversa.

• Fattori di rischio da alti a moderati
• Fattori di rischio moderati
• Fattori di rischio bassi

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Si parla di rischi a ricevere massaggi in gravidanza…

Non è difficile sentir parlare dell’esistenza di rischi a venire massaggiate in gravidanza. Alcuni dei rischi di cui si parla, anche in internet, sono i seguenti: il massaggio deve essere evitato nel primo trimestre a causa del rischio di aborto spontaneo che avverrebbe per il maggior rilascio di tossine conseguentemente al massaggio; il massaggio nel primo trimestre è troppo stimolante per la madre; il massaggio ai piedi, alla parte inferiore delle gambe e all’addome, potrebbero causare aborto spontaneo; il massaggio addominale dovrebbe essere evitato perché ai bambini non piace e iniziano a scalciare; il massaggio alla schiena è controindicato durante la gravidanza, senza motivazione.

Il massaggio è sicuro, informiamoci!

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La gravidanza è un momento di grande trasformazione: oltre a importanti cambiamenti fisiologici e posturali, ci si prepara anche ad assumere il ruolo di genitore, con conseguenti cambiamenti negli equilibri personali, di coppia, familiari e sociali.

Ogni cambiamento è, per definizione, fonte di stress e lo stress in gravidanza è un tema piuttosto studiato perché aumenta il rischio di problemi di salute della donna ed è correlato con complicazioni durante il parto, parto pre-termine e basso peso del bambino alla nascita (Dunkel Schetter, 2011; Dunkel Schetter & Glynn, 2010; Dunkel Schetter & Lobel, 2012). Inoltre, lo stress aumenta il rischio di sviluppo della depressione perinatale con effetti negativi a lungo termine sullo sviluppo del bambino e sulla stabilità della coppia (Beck, 2001).

Un intervento pre-parto dovrebbe sempre considerare la variabile di quanto incida lo stress sul benessere e sui comportamenti della donna. Lavorare con la donna in gravidanza è importante per guidarla nella direzione dello sviluppo del benessere e ciò può essere fatto in molti modi e da diversi professionisti.

Cosa significa usare la psicologia in gravidanza?

Usare la psicologia vuol dire conoscere come emozioni, pensieri, posture e cambiamenti fisiologici interagiscono tra loro, spesso dirigendo le azioni dell’essere umano. Conoscere come funzioniamo è alla base di poter guidare la donna in gravidanza ad esplorarsi con curiosità e ad accogliere ogni emozione o sensazione fisica emerga. Questo atteggiamento verso se stesse e la vita è alla base della gestione dello stress e della capacità di poter compiere azioni finalizzate a ciò che per noi è importante e non solo comandate dall’impulso dato dal dolore o dalla paura.

Come si insegnano alla donna queste capacità?

La nostra esperienza ci ha insegnato che esistono infiniti modi per sviluppare l’accettazione e la curiosità nella donna, ma che è importante seguire una regola: noi per primi dobbiamo aver sviluppato queste capacità dentro di noi. A partire dal Neo-funzionalismo, dallo Yoga e dalla meditazione, abbiamo messo a punto delle tecniche per la donna in gravidanza e per la coppia.

• Tecniche di massaggio e di movimento, per conoscere il proprio corpo e le sensazioni ed emozioni che possono emergere da esso;
• Tecniche immaginative, per fermarsi, ritrovare la calma ed esplorare ciò che più è importante per noi e i genitori che vogliamo diventare;
• Tecniche di gruppo, per connettersi, condividere le nostre emozioni e conoscere più punti di vista.

Come funziona il nostro training?

Crediamo che Oscar Wild avesse ragione quando ha detto che la migliore maestra della nostra vita è l’esperienza. Per questo, il nostro corso di perfezionamento “La cura del Benessere nella perinatalità”, basato sull’omonimo libro di Casetta, Rizzi, Pesce e Rizzi del 2018 insegna ai professionisti come condurre un corso pre-parto, alternando momenti di teoria, che aiutano nella comprensione di alcuni fondamenti di psicologia perinatale, con momenti di pratica, in cui ogni partecipante sperimenta su di sé alcune immaginazioni o alcune tecniche di massaggio o movimento, per iniziare a conoscerne ed esplorarne gli effetti, nel breve e nel lungo termine. Il corso è finalizzato allo sviluppo di una modalità accettante, non giudicante, compassionevole del conduttore, mettendo l’attenzione su come rispondere agli interventi delle donne, come promuovere gli scambi in gruppo, come regolare atteggiamenti disfunzionali e individuare eventuali segnali di disagio che vanno visti in diversa sede rispetto al corso pre-parto.

Vorresti organizzare corsi pre-parto basati sull’ascolto empatico, la connessione, l’accettazione e il non giudizio? O avere degli spunti per coinvolgere i papà o i fratellini? Oppure vorresti imparare a usare la meditazione o lo yoga nei gruppi pre-parto? Vai alla pagina del corso per conoscerne i dettagli

L'articolo Psicologia e meno stress in gravidanza: gruppi pre-parto mirati al benessere proviene da Corsi ECM Benessere.