L’assertività è la capacità di affermare la propria idea senza ferire o sopraffare l’altro e senza, allo stesso tempo, subire le idee o i comportamenti altrui. Imparare ad essere assertivi significa imparare ad ascoltarsi, nelle proprie emozioni e nei propri bisogni, e poi saperli esprimere con le parole che descrivono nel modo più oggettivo (e gentile) possibile il nostro punto di vista. Questo lavoro prevede anche il saper cogliere in sé e nell’altro i messaggi, spesso impliciti, che sono aggressivi e che talvolta ostacolano la relazione, innescando colpa, vergogna o senso di inferiorità.

Questo corso vuole essere una giornata di approfondimento a partire dal corso “Gestire i conflitti: la comunicazione assertiva”. A partire da un ripasso dei contenuti principali dell’assertività, i docenti proporranno tecniche e role playing per allenare l’abilità di riconoscere quando la comunicazione si fa passiva, aggressiva o manipolativa. Inoltre esploreranno, assieme ai partecipanti, l’assertività applicata a diversi contesti come la scuola, la famiglia, il lavoro.

Obiettivi:

• Allenare le abilità comunicative, riconoscendo segnali impliciti di manipolazione o evitamento e imparando a gestirli
• Approfondire l’assertività e il suo impiego in vari contesti sociali

Programma

9.00-11.00 Ripetizione dei principi basilari della comunicazione: Livelli dell’Assertività (capacità di riconoscere le emozioni, libertà espressiva, consapevolezza dei propri diritti, disponibilità ad apprezzare sé stessi e gli altri, capacità di autorealizzarsi)

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 12.00 Riconoscere quando si interrompe la relazione: Role Playing di situazioni complesse.

12.00 – 13.00 Da dove riprendere la relazione: pratiche di riconnessione con sé e con l’altro. Cosa abbiamo ricevuto dagli altri, cosa abbiamo dato e che problemi abbiamo creato agli altri?

13.00 – 14.00 Pausa pranzo

14.00 – 15.00 Educatori e genitori in conflitto. Applicazione delle tecniche specifiche.

15.00 – 16.00 Contesto familiare e di coppia. Applicazione delle tecniche specifiche.

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 17.15 Colleghi e ruoli differenti: come gestire l’organizzazione. Applicazione delle tecniche specifiche.

17.15 – 18.00 Autostima e Assertività. La scoperta del Sé reale rispetto a il Sé ideale

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 50 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 100 euro, compresa la quota di iscrizione di 5 euro. Iscrivendosi entro il 31 maggio è possibile pagare 60 euro anziché 100.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI.

Il corso si svolgerà ONLINE attraverso la piattaforma Zoom. Dopo esserti iscritto, riceverai una mail di conferma e, qualche giorno prima del corso, riceverai una mail con il link e le credenziali di accesso alla stanza virtuale del corso. Per partecipare, dovrai solo installare ZOOM da questo link sul tuo PC o telefono (in quel caso scaricando la APP), accedere con il tuo nome e cognome effettuando il login e cliccare sul link che ti verrà inviato. La stanza virtuale sarà aperta mezz’ora prima e i docenti saranno contattabili telefonicamente per risolvere eventuali problemi informatici.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI dove ti verrà richiesto di allegare la ricevuta del bonifico bancario in jpg o in pdf. Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (assertivita’ 2) e cognome del partecipante.

Il bonifico va intestato a:

Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF

UNICREDIT BANCA – Filiale di Padova Via S.Fermo

C/C 000100438593

IBAN IT22S0200812101000100438593

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

 

 

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