Corsi ECM per il Benessere e Crescita Personale

Un master breve sull’intelligenza emotiva per imparare a usare i cartoni animati e la mindfulness come modalità esperienziali per comprendere e imparare a stare con le proprie emozioni.

Cos’è l’intelligenza emotiva e perchè insegnarla attraverso la Mindfulness?

L’Intelligenza Emotiva è la capacità di utilizzare le emozioni in maniera efficace e produttiva e sempre più spesso viene insegnata a scuola e attraverso tecniche di Mindfulness.

Recenti studi sostengono che lo sviluppo dell’intelligenza emotiva accresce il benessere in tutte le fasce di età: Goleman, principale esponente di queste ricerche, attribuisce alcuni comportamenti tipici di questi tempi (tendenza all’isolamento, insuccessi scolastici, fenomeni di aggressività, bullismo, dipendenze) ad un diffuso analfabetismo emozionale, che segnala l’importante bisogno di accrescere la consapevolezza e la gestione del proprio mondo emotivo.

La scuola e i principali contesti di crescita possono diventare luoghi d’insegnamento dell’intelligenza emotiva, sviluppando competenze sociali, emotive, morali, che aiutino il bambino a scegliere e coltivare direzioni di vita soddisfacenti, centrate su valori importanti, senza dipendere da condizionamenti esterni, o senza dovervi rinunciare per difficoltà come scarsa autostima, ansia, conflitti.

I protocolli sull’intelligenza emotiva affermano che l’adulto è il “coach” del bambino, e che il bambino non apprende da ciò che l’adulto dice, ma apprende per imitazione da quello che l’adulto fa. In quest’ottica non è sufficiente spiegare al bambino che è importante essere calmi: affinché il bambino apprenda è necessario che l’adulto si comporti in modo calmo.

Questo master breve è pertanto finalizzato a sostenere i genitori e gli educatori, anche in situazioni critiche, verso scelte Emotivamente Intelligenti, attraverso la mindfulness e la visione critica di film per bambini. Il corso guiderà i partecipanti nella comprensione pratica e teorica delle diverse emozioni, anche spiacevoli come rabbia, paura, tristezza o vergogna.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 33,6 crediti  ECM per le professioni di: Medici (tutte le discipline), Odontoiatri, Psicologi (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri pediatrici, Dietisti,  Educatori professionali, Assistenti sanitari, Terapisti della neuro e psicomotricità, Logopedista, Tecnico di neurofisiopatologia, Terapista Occupazionale, Igienisti dentali.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di:

• Apprendere cos’è l’intelligenza emotiva, le sue origini e gli studi che ne attestano l’efficacia
• Sperimentare la mindfulness con strumento importante per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva
• Approfondire la rabbia, la tristezza, la paura e la vergogna, la loro funzione e come raccontarle ai bambini attraverso un film

Programma

Primo giorno

09:30     11:00     Perché l’Intelligenza emotiva attraverso la mindfulness – Le emozioni in Inside Out

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     Guardare ciò che accade dentro di noi senza giudizio in Soul: esercizi introduttivi alla mindfulness per bambini

13:00     14:00     PAUSA

14:00     15:00     Rabbia: conoscerla e gestirla attraverso Ribelle

15:00     16:00    Imparare a gestire gli impulsi legati alla rabbia

16:00     16:15     PAUSA

16.15     18:00   Comunicare senza distruggere

Secondo giorno

9:30       10:00     Introduzione al lavoro in classe: le regole delle regole

10:00     11:00     Come maneggiamo le nostre regole (o come loro maneggiano noi)

11:00     11:15     PAUSA

11:15     12:00    La Gamification e il protocollo “Bambini e supereroi”

12:00     13:00     Il diario delle emozioni e il lavoro con il tocco e il corpo

13:00     14:00     PAUSA

14:00    15:00    Tristezza: conoscerla e gestirla attraverso Big Hero 6

15:00     16:00     Esplorare i propri valori e fare l’upgrade

16:00     16:15     PAUSA

16.15   17:00    La paura: comprenderne la funzione e come gestirla attraverso Il viaggio di Arlo

17:00   18:00   Imparare a stare e parlare delle proprie emozioni

Terzo giorno

09:30     10:00     La vergogna: conoscerla e gestirla attraverso Kung Fu Panda

10:00     11:00     II diario della vergogna: imparare a riconoscerla nelle etichette verbali

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     Andare oltre alla trappola dell’Io sono

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00    Tenerezza e compassione: conoscerle e imparare a usarle attraverso I Trolls e Coco

16:00     16:15     PAUSA

16:15     17:30     La felicità: esplorarla attraverso Cars e la gratitudine

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche per esplorare l’intelligenza emotiva con i bambini, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

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Il corso si svolgerà in PRESENZA garantendo il distanziamento tra i partecipanti. A questo scopo il corso è aperto solo ai possessori del Green Pass Rafforzato (Vaccinazione o guarigione) in accordo con le direttive nazionali.  I partecipanti non potranno mangiare nei luoghi preposti al corso e dovranno indossare la mascherina FFP2.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. In caso l’aumento dei contagi dovesse ostacolare la formazione in presenza, il corso sarà convertito in corso ONLINE o annullato. In questi casi il partecipante potrà decidere se svolgere il corso nella nuova modalità o rinunciarvi e la quota versata, sia nel caso in cui non si voglia parteciparvi se online, sia nel caso in cui venga annullato o posticipato, sarà restituita interamente.

Nel caso ci fossero cambiamenti nella modalità di svolgimento dovuti alla pandemia, gli iscritti saranno avvertiti tramite e-mail. Se non ci saranno cambiamenti, la restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Adesioni e iscrizioni

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 12 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 290 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Affrettati, i posti sono limitati!

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI dove ti verrà richiesto di allegare la ricevuta del bonifico bancario in jpg o in pdf. Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (INT EMT) e cognome del partecipante.

Il bonifico va intestato a:

Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF

UNICREDIT BANCA – Filiale di Padova Via S.Fermo

C/C 000100438593

IBAN IT22S0200812101000100438593

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

 

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con uno sconto del 15% a testa!

 

 

 

Corso di Intelligenza emotiva ONLINE

 

Sempre più persone, in particolare donne, ricevono una diagnosi di fibromialgia. Le persone affette da questo disturbo spesso sviluppano sintomi depressivi e ansiosi che minano la loro qualità di vita, le loro relazioni, la fiducia in se stessi. Questi esiti non sono direttamente legati al dolore fisico, che spesso è altalenante, ma all’innescarsi di una lotta interna contro il proprio corpo e la propria condizione, sostenuta dalla difficoltà di sentirsi riconosciuti nel disagio, invisibile dall’esterno, e dal conseguente senso di isolamento.

Questo corso ha pertanto l’obiettivo di aiutare il professionista sanitario che incontra il paziente fibromialgico a distinguere gli effetti del dolore strettamente connesso alla patologia, da quelli secondari o psicologici, e a come aiutare il paziente, all’interno della relazione di cura,  a indirizzare i suoi sforzi non nella lotta, ma nell’accettazione e nella crescita personale, anche avvalendosi della collaborazione con figure professionali specifiche. Durante le due giornate verrà data una panoramica degli interventi psicologici che negli ultimi dieci anni si sono rivelati più efficaci nell’aumentare la qualità di vita del paziente fibromialgico e verranno fatte sperimentare delle tecniche di intervento basate sulla mindfulness, sull’Acceptance and Commitment Training e sul Compassion Focused Training.

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche di meditazione, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso e i file audio degli esercizi proposti. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

 

Il corso ha ottenuto 22,4 crediti ECM per Medici (tutte le professioni), Psicologi (tutte le professioni), Fisioterapisti, Logopedisti, Educatori Professionali, Terapisti Occupazionali, Infermiere, Odontoiatra, TPNEE.

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Il corso si svolgerà in PRESENZA garantendo il distanziamento tra i partecipanti. A questo scopo il corso è aperto solo ai possessori del Green Pass in accordo con le direttive regionali. I partecipanti dovranno portarsi un telo/asciugamano per potersi stendere o sedersi comodamente sui materassini che saranno messi a disposizione. I partecipanti non potranno mangiare nei luoghi preposti al corso e dovranno indossare la mascherina.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. In caso l’aumento dei contagi dovesse ostacolare la formazione in presenza, il corso sarà convertito in corso ONLINE o annullato. In questi casi il partecipante potrà decidere se svolgere il corso nella nuova modalità o rinunciarvi e la quota versata, sia nel caso in cui non si voglia parteciparvi se online, sia nel caso in cui venga annullato o posticipato, sarà restituita interamente.

Nel caso ci fossero cambiamenti nella modalità di svolgimento dovuti alla pandemia, gli iscritti saranno avvertiti tramite e-mail. Se non ci saranno cambiamenti, la restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Programma

Prima giornata

09:30     11:00     Effetti psicologici della fibromialgia: differenza tra dolore pulito e dolore sporco

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     Cos’è l’Acceptance and Commitment Training: punti di forza e di debolezza

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00     Riconoscere i pensieri-trappola attraverso la mindfulness e la scrittura

16:00     16:15     PAUSA

16:15     18:00     L’alleanza con il paziente fibromialgico: scoprire i valori

Seconda giornata

09:30     11:00     Il dolore attiva il sistema di allarme: i sistemi di regolazione emotiva

11:00     11:15     PAUSA

11:15     13:00     Il Compassion Focused Training: punti di forza e di debolezza

13:00     14:00     PAUSA

14:00     16:00     Riconoscere l’autocritica e sospendere il giudizio

16:00     16:15     PAUSA

16:15     18:00     La gentilezza come risposta al dolore e alle difficoltà

Adesioni e iscrizioni

l corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 20 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 170 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro. Per studenti è prevista la quota agevolata di 120 euro.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI.

Il corso si svolgerà in PRESENZA garantendo il distanziamento tra i partecipanti. A questo scopo il corso è aperto solo ai possessori del Green Pass in accordo con le direttive regionali. I partecipanti dovranno portarsi un telo/asciugamano per potersi stendere o sedersi comodamente sui materassini che saranno messi a disposizione. Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. In caso l’aumento dei contagi dovesse ostacolare la formazione in presenza, il corso sarà convertito in corso ONLINE o annullato. In questi casi il partecipante potrà decidere se svolgere il corso nella nuova modalità o rinunciarvi e la quota versata, sia nel caso in cui non si voglia parteciparvi se online, sia nel caso in cui venga annullato o posticipato, sarà restituita interamente. Nel caso ci fossero cambiamenti nella modalità di svolgimento dovuti alla pandemia, gli iscritti saranno avvertiti tramite e-mail. Se non ci saranno cambiamenti, la quota e il regolamento segue le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI dove ti verrà richiesto di allegare la ricevuta del bonifico bancario in jpg o in pdf. Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (Fibromialgia) e cognome del partecipante.

Il bonifico va intestato a:

Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF

UNICREDIT BANCA – Filiale di Padova Via S.Fermo

C/C 000100438593

IBAN IT22S0200812101000100438593

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

 

 

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo facendovi pagare la quota per studenti!

 

I disturbi del comportamento alimentare sono sempre più diffusi, soprattutto tra le giovanissime. Negli ultimi decenni si è parlato molto di anoressia, probabilmente a causa dell’evidenza e della grave compromissione fisica a cui può portare. Tuttavia, lo spettro dei disturbi alimentari ufficialmente riconosciuti dal più recente DSM-5 è ben più vasto, andando ad includere anche disturbi meno o per nulla visibili dall’esterno, come il Binge Eating Disorder.

Per aiutare queste persone negli ultimi decenni stanno emergendo in letteratura vari approcci e protocolli per sviluppare una alimentazione consapevole. Tra questi, Evelyn Tribole ed Elyse Resch, due dietiste americane, hanno ideato l’Intuitive Eating, uno stile di vita che abbraccia tutti gli aspetti dell’essere umano: i pensieri, le emozioni, il corpo e la consapevolezza. Un altro approccio spesso citato è la mindful eating, che aiuta ad arricchire l’esperienza del mangiare, riducendo l’impulsività, spesso legata alla gestione delle emozioni. Tutti questi approcci non sono un punto di arrivo, ma un viaggio alla scoperta di sé stessi, una pratica che dura tutta la vita e che si ripropone di liberare l’alimentazione da regole, impulsi e colpe, riportandoci ad una conoscenza del nostro corpo e dei nostri bisogni e a un atteggiamento gentile verso noi stessi.

Durante questo corso presenteremo gli elementi cardine per il trattamento dei disturbi alimentari, con altrettanti esercizi pratici per gestire il problema, tratti dai protocolli di Intuitive Eating e di mindful eating, finalizzati ad aumentare la consapevolezza dell’esperienza del cibo, uniti ad esercizi di self-compassion, per migliorare il rapporto col proprio cibo e ridurre colpa e autocritica nei propri confronti.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 35.2 crediti ECM per le professioni di: Psicologi (tutte le discipline), Medici (tutte le discipline), Fisioterapisti, Infermieri professionali, Infermieri pediatrici, Educatori professionali, Logopedista, Dietista,  Terapisti della neuro e psicomotricità, Terapista occupazionale, Tecnico della riabilitazione psichiatrica, Tecnico di neurofisiopatologia, Biologi, Igienista Dentale, Ostetrica.

 

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di fornire conoscenze teoriche e pratiche per:

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche tratte dai protocolli della mindful eating e della intuitive eating, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

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Il corso si svolgerà in PRESENZA garantendo il distanziamento tra i partecipanti. A questo scopo il corso è aperto solo ai possessori del Green Pass Rafforzato (Vaccinazione o guarigione) in accordo con le direttive nazionali.  I partecipanti non potranno mangiare nei luoghi preposti al corso e dovranno indossare la mascherina FFP2.

Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. In caso l’aumento dei contagi dovesse ostacolare la formazione in presenza, il corso sarà convertito in corso ONLINE o annullato. In questi casi il partecipante potrà decidere se svolgere il corso nella nuova modalità o rinunciarvi e la quota versata, sia nel caso in cui non si voglia parteciparvi se online, sia nel caso in cui venga annullato o posticipato, sarà restituita interamente.

Nel caso ci fossero cambiamenti nella modalità di svolgimento dovuti alla pandemia, gli iscritti saranno avvertiti tramite e-mail. Se non ci saranno cambiamenti, la restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

PROGRAMMA

PRIMA GIORNATA

09:30-11:00 L’intuitive eating e la mindful eating: cosa sono e a cosa servono?

11:00-11:15     PAUSA

11:15-13:00 Quali valori vogliamo coltivare attraverso l’alimentazione?

13:00-14:00     PAUSA

14:00-16:00 Il diario alimentare… serve?

16:00-16:15     PAUSA

16:15-18:00 Introduzione alla mindful eating

SECONDA GIORNATA

09:00-11:00 Sviluppare la motivazione a cambiare il proprio comportamento alimentare – la cultura della dieta

11:00-11:15     PAUSA

11:15-13:00  Emozioni e fame: ferma la guerra

13:00-14:00     PAUSA

14:00-16:00 Ascolta e onora il senso di pienezza

16:00-16:15     PAUSA

16:15-18:00 La gestione degli impulsi – esercizi di mindful eating

TERZA GIORNATA

09:00-11:00 Sviluppo di un’immagine nuova di sé legata al cibo

11:00-11:15     PAUSA

11:15-13:00 Riconoscere e gestire l’autocritica come ostacolo al cambiamento

13:00-14:00     PAUSA

14:00-16:00 Gestire le cadute: la self-compassion

16:00-16:15     PAUSA

16:15-17:30 Continuare il viaggio del cambiamento: strumenti per mantenere la motivazione nel lungo termine

ADESIONI E ISCRIZIONI

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 12 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 290 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI.

Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI dove ti verrà richiesto di allegare la ricevuta del bonifico bancario in jpg o in pdf. Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (EATING) e cognome del partecipante.

Il bonifico va intestato a:

Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF

UNICREDIT BANCA – Filiale di Padova Via S.Fermo

C/C 000100438593

IBAN IT22S0200812101000100438593

 

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione