Corsi ECM per il Benessere e Crescita Personale

Cos’è il Compassionate Mind Training?

Il Compassionate Mind Training (CFT), in italiano “Training basato sulla Compassione”, è un approccio di recente diffusione che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali Mindfulness-based, ovvero della cosiddetta terza generazione della CBT. Il CFT è stato sviluppato dal Paul Gilbert (2005), professore di psicologia presso l’Università di Derby nel Regno Unito, da anni impegnato nella ricerca scientifica sul senso di colpa, sulla vergogna e sull’autocritica, da egli ritenuti elementi centrali di molti disturbi psicologici inclusi il burnout, i disturbi stress-lavoro correlati e i training per la gestione del dolore cronico.

Il burnout è una sindrome stress lavoro correlata in aumento tra i professionisti sanitari e che comporta sintomi fisici, psicologici e un incremento di errori lavorativi. Un effetto del burnout è anche la perdita di valore nel lavoro che si sta svolgendo che può sfociare in assenteismo e nel lasciare il reparto o il luogo di lavoro. Il burnout è legato sia a fattori contestuali che personali.

Il presente corso ha l’obiettivo di dare strumenti al professionista sanitario basati sul Compassionate Mind Training per saper riconoscere il burnout e imparare, attraverso scelte compassionevoli, a gestirne i segnali. In particolare il corso esplorerà come diventare più consapevoli di come autocritica, vergogna e giudizio possono influenzare la realizzazione professionale del professionista, osteggiandola o favorendola.

Alcune parti del corso saranno dedicate a presentare le basi teoriche del Compassionate Mind Training (CFT) e saranno proposte ai partecipanti delle pratiche immaginative e meditative, spendibili nella quotidianità mirate allo sviluppo della consapevolezza e del benessere.

Infine, il corso sarà arricchito dalle musiche dal vivo di Michele Bargigia, pianista compositore, appassionato del legame tra psicologia ed armonia.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per tutti i professionisti sanitari.

Docenti

Laura Casetta, Psicologa Psicoterapeuta, è training CFT per la Compassionate Mind Italia, fa inoltre parte del direttivo ACT-Italia. Appassionata di emozioni e musica, darà un tocco “musicale” alle pratiche del CFT.

Michele Bargigia, Psicologo, Pianista e Compositore, collabora con le Major come la Sony Music e artisti e produttori di fama nazionale. Svolge formazione e attività di ricerca presso l’Associazione di Psicologia Funzionale e accompagnerà le tecniche meditative e immaginative durante il training.

Con la partecipazione di NiKi Petrocchi, Psicologa, Psicoterapeuta, ha lavorato per anni con Gilbert ed è ora in Italia la fondatrice e rappresentante di Compassionate Mind Italia.

Programma

Programma del primo giorno

09:30- 10:00   La compassion fatigue e il burnout nelle relazioni di cura

10:00 – 11.00  Il modello evoluzionistico della CFT: Principi base

11:00 -11:15   PAUSA

11:15 – 13:00  I tre sistemi di regolazione affettiva

13:00 – 14:00  PAUSA

14:00 – 16:00  Comprendere il sistema della rassicurazione: il bilanciamento dei sistemi di regolazione emotiva

16:00 – 16:15  PAUSA

16:15  18:00   Inizio della pratica per lo sviluppo della Compassione

Programma del secondo giorno

09:30 – 10:00  Il posto sicuro e la figura compassionevole

10:00 – 11.00  La compassione verso gli altri e verso di sé

11:00 – 11:15  PAUSA

11:15 – 13:00  La lettera compassionevole

13:00 – 14:00  PAUSA

14:00 – 16:00  Il tocco e la comunicazione non verbale nello sviluppo della compassione

16:00 – 16:15  PAUSA

16:15 – 17.30  Il Sé critico: Funzioni e come cambiare punto di vista

Come si svolge il corso

Il corso si tiene a Padova, a pochi passi dalla stazione dei treni, in presenza e si svolge su 2 giornate dalle ore 9.30 alle ore 18.00  Il numero massimo di partecipanti è 20, questo per aumentare l’interazione e lo scambio con i docenti e permettere dei momenti di condivisione e discussione tra partecipanti.

Come iscriversi al corso di psicologia della musica

Il costo del corso di 2 giornate è 210 euro. Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10%.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI . Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a info@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specifica il nome del corso abbreviato (CMT) e il tuo cognome.

Se ci sono dubbi o domande, puoi mandaci un messaggio whatsapp al 3292169795.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795..

VUOI ISCRIVERTI A QUESTO CORSO? LEGGI I TERMINI E LE CONDIZIONI DI PARTECIPAZIONE

SIETE ALMENO IN 3 A PARTECIPARE A QUESTO CORSO? PER NOI CRESCERE INSIEME È IMPORTANTE, E VI SOSTENIAMO FACENDOVI PAGARE IL 20% IN MENO CON IL CODICE FRIENDS20

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795 con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, ricordandovi di versare la quota ridotta e di segnare nel modulo di iscrizione che usufruite dello sconto perché parteciperete in gruppo. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Amiamo la musica. E’ nostra compagna e guida da quando siamo ragazzi, ci ha insegnato a guardarci dentro, ci ha teso la mano quando ci sentivamo soli e ci ha aiutato a creare legami. Da più di vent’anni studiamo musica, sui libri di armonia, psicologia e sugli spartiti, suonando.

Dall’amore per la musica e dall’amicizia costruita sulle note del piano tra Laura e Michele, docenti di questo corso,  nasce “Psicologia della musica”, dedicato alla musica e alla sua capacità di suscitare in noi emozioni, immagini, ricordi, legami.

Nel progettare questi due giorni, il nostro desiderio è farvi toccare con mano il potere della musica, mostrando i meccanismi psicologici alla base delle emozioni e dei sentimenti che la musica sa suscitare in noi. Insieme faremo luce sul perché la musica è così importante per l’individuo e per il gruppo, approfondiremo gli aspetti evolutivi e antichi della musica, che la rendono universale e ascolteremo tanta musica dal vivo. Per fare questo, abbiamo pensato di suddividere il corso in:

• teoria, in cui vi mostreremo diversi studi scientifici di psicologia della musica e di neuroscienze,
• ascolto dal vivo con musica suonata al pianoforte da Michele per sperimentare “in diretta” gli effetti della musica. Col piano Michele vi darà anche qualche pillola di armonia, per capire come il giocare con gli ingredienti della musica sia fondamentale nel costruire un determinato effetto.
• esperienze pratiche finalizzate a “sperimentare” il potere della musica nel suo legame con l’immaginazione, l’identità, l’empatia e l’appartenenza. Vi stupirete del potere della musica nel portarvi in immagini, ricordi e nel creare legami.

Ad oggi, questo corso è l’unico in Italia ad integrare gli aspetti teorici della psicologia della musica e delle emozioni, con quelli esperienziali, facendo sperimentare dal vivo, attraverso pezzi suonati al pianoforte durante le sessioni, ciò che sostiene la scienza.

Alla fine del corso rilasceremo un attestato di partecipazione e sarà nostra cura fornirvi tutto il materiale bibliografico e pratico per poter aiutarvi a diffondere, a vostra volta, questo meraviglioso bagaglio di conoscenze che ci raccontano e ci aiutano a riscoprire le nostre radici evolutive e quella parte meravigliosa dell’essere umano che ha a che fare con i valori sociali e spirituali.

Il corso è rivolto a professionisti sanitari, insegnanti e musicisti. Possono partecipare anche tutti gli interessati al tema della psicologia della musica.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per:

Medico Chirurgo, Biologo, Dietista, Chimico, Educatore professionale, Fisioterapista, Igienista dentale, Infermiere, Logopedista, Odontoiatra, Partecipanti senza obbligo ECM, Psicologo, Terapista della neuro e psicomotricità dell’età evolutiva, Terapista occupazionale, Tecnico audiomestrista, Tecnico audioprotesista, Ostetrica, Tecnico della Riabilitazione Psichiatrica.

Il corso è rivolto sia a chi richiede i crediti ECM, sia agli interessati all’argomento che non richiedono i crediti.

Programma del corso sulla psicologia della musica

Primo giorno: Musica e corpo

9.30 – 11.00 Perché la musica suscita emozioni: musica e neuroscienze

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 Come l’armonia influenza il nostro corpo

13.00 – 14.00 Pausa

14.00 – 16.00 Perché ascoltiamo musica?

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 18.00 Musica e immagini: giocare coi colori, le forme e le emozioni

Secondo giorno – La musica definisce chi siamo?

9.30 – 11.00 Musica ed empatia: aspetti evolutivi e sociali

11.00 – 11.15 Pausa

11.15 – 13.00 Raccontarsi attraverso la propria musica preferita

13.00 – 14.00 Pausa

14.00 – 16.00 Musica e linguaggio

16.00 – 16.15 Pausa

16.15 – 17.30 L’arte del sentirsi un tutt’uno facendo musica insieme

Come si svolge il corso

Il corso si tiene a Padova, a pochi passi dalla stazione dei treni, in presenza e si svolge su 2 giornate dalle ore 9.30 alle ore 18.00  Il numero massimo di partecipanti è 20, questo per aumentare l’interazione e lo scambio con i docenti e permettere dei momenti di condivisione e discussione tra partecipanti.

Come iscriversi al corso di psicologia della musica

Il costo del corso di 2 giornate è 210 euro. Se sei iscritto alla newsletter, hai lo sconto del 10%.

Per iscriverti, vai al link ISCRIVITI . Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a info@psicoterapiafunzionale.it. Nella causale del bonifico specifica il nome del corso abbreviato (MUSICA) e il tuo cognome.

Se ci sono dubbi o domande, puoi mandaci un messaggio whatsapp al 3292169795.

Cos’è la psicologia della musica?

La psicologia della musica è quella branca della psicologia che si occupa di comprendere come determinati suoni sono percepiti dall’orecchio umano come “musica” e suscitano emozioni, immagini e stati fisiologici particolari, mentre altri suoni sono percepiti come “rumori”. La psicologia della musica si occupa anche dell’ambito dell’educazione musicale e delle sue applicazioni, in ambito culturale, di mercato, educativo, terapeutico.

L’uomo, fin dall’alba dei tempi, fa e ascolta musica. In ogni cultura la musica è parte della quotidianità, accompagna i momenti più importanti degli individui e fa da sfondo alla socialità. Vi siete mai chiesti perché? Questa domanda è stata la scintilla che ha acceso numerosi studi e ricerche nel campo della psicologia, dell’antropologia, dell’archeologia, della musicologia e appassionato generazioni di studiosi in tutto il mondo.

La musica come oggetto di indagine scientifico, è stata spesso sottovalutata ed etichettata come “farcitura per abbellire la torta” della vita. Sostenuti da quella coraggiosa e appassionata branca della scienza che invece ne ha fatto oggetto di studio, riteniamo che la musica sia uno degli ingredienti fondamentali della vita e che senza musica i nostri antenati non ce l’avrebbero fatta a sopravvivere, fare gruppo e alleviare il dolore della vita dura e incerta che conducevano.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

SIETE ALMENO IN 3 A PARTECIPARE A QUESTO CORSO? PER NOI CRESCERE INSIEME È IMPORTANTE, E VI SOSTENIAMO CON UNO SCONTO DEL 20% SUL TOTALE DEL PRODOTTO.

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a dott.lucarizzi@gmail.com oppure manda un messaggio whatsapp al 3292169795 con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, ricordandovi di versare la quota ridotta e di segnare nel modulo di iscrizione che usufruite dello sconto perché parteciperete in gruppo. Se hai dubbi non esitare a contattarci!

Cosa dicono i nostri corsisti:

A.: “Ho partecipato a questo corso incuriosita dal potere che attribuivo alla musica, ossia quello di far guarire, ma anche quello di ferire. Durante il corso quel potere è stato analizzato e spiegato con cura e gentilezza. Siamo entrati nella musica, ma forse è meglio dire che è la musica ad essere entrati in noi. È stata un esperienza che consiglio a tutti, un viaggio fatto con persone dalla grande professionalità ma soprattutto dalla grande umanità. Abbiamo imparato molto, ma lo abbiamo fatto divertendoci. È stata una terapia, ha fatto bene all’anima. Complimenti Laura e Michele, siete stati dei bravissimi traghettatori”

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I disturbi del comportamento alimentare sono sempre più diffusi, soprattutto tra le giovanissime. Negli ultimi decenni si è parlato molto di anoressia, probabilmente a causa dell’evidenza e della grave compromissione fisica a cui può portare. Tuttavia, lo spettro dei disturbi alimentari ufficialmente riconosciuti dal più recente DSM-5 è ben più vasto, andando ad includere anche disturbi meno o per nulla visibili dall’esterno, come il Binge Eating Disorder.

Per aiutare queste persone negli ultimi decenni stanno emergendo in letteratura vari approcci e protocolli per sviluppare una alimentazione consapevole. Tra questi, Evelyn Tribole ed Elyse Resch, due dietiste americane, hanno ideato l’Intuitive Eating, uno stile di vita che abbraccia tutti gli aspetti dell’essere umano: i pensieri, le emozioni, il corpo e la consapevolezza. Un altro approccio spesso citato è la mindful eating, che aiuta ad arricchire l’esperienza del mangiare, riducendo l’impulsività, spesso legata alla gestione delle emozioni. Tutti questi approcci non sono un punto di arrivo, ma un viaggio alla scoperta di sé stessi, una pratica che dura tutta la vita e che si ripropone di liberare l’alimentazione da regole, impulsi e colpe, riportandoci ad una conoscenza del nostro corpo e dei nostri bisogni e a un atteggiamento gentile verso noi stessi.

Durante questo corso presenteremo gli elementi cardine per il trattamento dei disturbi alimentari, con altrettanti esercizi pratici per gestire il problema, tratti dai protocolli di Intuitive Eating e di mindful eating, finalizzati ad aumentare la consapevolezza dell’esperienza del cibo, uniti ad esercizi di self-compassion, per migliorare il rapporto col proprio cibo e ridurre colpa e autocritica nei propri confronti.

ACCREDITAMENTO ECM

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per tutte le professioni sanitarie.

Obiettivi formativi

Questo corso teorico-esperienziale ha l’obiettivo di fornire conoscenze teoriche e pratiche per:

METODOLOGIA

Il corso prevede l’impiego di una didattica frontale e la sperimentazione di tecniche tratte dai protocolli della mindful eating e della intuitive eating, per poterle valutare e conoscere anche su un piano pratico. Ai partecipanti saranno lasciate le slide del corso. Il corso rilascerà un attestato di partecipazione.

Il corso si svolgerà in PRESENZA. Essendo un corso in presenza, NON sarà possibile seguire il corso ONLINE. La restituzione quote per mancata partecipazione e il regolamento seguono le indicazioni descritte nelle condizioni di partecipazione.

PROGRAMMA

PRIMA GIORNATA

SECONDA GIORNATA

ADESIONI E ISCRIZIONI

Il corso è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 18 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.

Per iscriverti, compila la scheda di iscrizione al link ISCRIVITI. Se non riesci ad accedere al link contattaci scrivendo a l.casetta@psicoterapiafunzionale.it.

Nella causale del bonifico specificare nome del corso abbreviato (EATING) e cognome del partecipante.

Il bonifico va intestato a:

Associazione Centro di Psicologia e Psicoterapia Funzionale – Istituto SIF

UNICREDIT BANCA – Filiale di Padova Via S.Fermo

C/C 000100438593

IBAN IT22S0200812101000100438593

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Vuoi iscriverti a questo corso? Leggi i termini e le condizioni di partecipazione

SIETE ALMENO IN 3 A PARTECIPARE A QUESTO CORSO? PER NOI CRESCERE INSIEME È IMPORTANTE, E VI SOSTENIAMO FACENDOVI PAGARE 170 EURO ANZICHÉ 210!

Per iscriverti in gruppo e usufruire dello sconto manda una mail a info@corsiecmbenessere.it con i nomi delle persone che partecipano al corso con te. Poi, procedete all’iscrizione separatamente, ricordandovi di versare la quota ridotta e di segnare nel modulo di iscrizione che usufruite dello sconto perché parteciperete in gruppo. Se hai dubbi non esitare a contattarci!