Questo workshop avanzato sulla Mindfulness è pensato per i professionisti che hanno già partecipato al corso di formazione base sulla Mindfulness e la Gentilezza nelle relazioni di cura e che vogliono approfondire la pratica meditativa per il proprio benessere e per sviluppare la consapevolezza nelle relazioni.

Durante il corso, approfondiremo il tema dell’accettazione del dolore come mezzo fondamentale per trasformare la paura o la vergogna in momenti di profonda connessione con se stessi e con l’altro.

Il Workshop tratterà su un piano teorico la ricerca e l’approccio alla meditazione di diversi autori riconosciuti a livello internazionale, come Neff, Germer, Brach. In alternanza alle lezioni teoriche, saranno condotti e fatti sperimentare ai partecipanti degli esercizi di meditazione funzionali allo sviluppo di capacità relazionali e alla crescita personale.

Ai partecipanti saranno rilasciate le slide usate nelle parti teoriche e i file audio degli esercizi svolti durante il corso.

Obiettivi

• Sviluppare capacità relazionali e la consapevolezza di sé attraverso esercizi di meditazione
• Conoscere l’approccio alla meditazione e le ricerche condotte da alcuni dei più importanti autori internazionali.

Il corso ha ottenuto 20,8 crediti ECM per le tutte le professioni.

Adesioni e iscrizioni

Il corso ECM è aperto a tutti gli interessati fino a un numero massimo di 25 partecipanti. Il costo dell’iscrizione è di 210 euro, compresa la quota di iscrizione di 10 euro.  Leggi i termini e le condizioni di partecipazione.

Per iscriverti, segui le istruzioni al link ISCRIVITI

Per qualsiasi dubbio o informazione, scrivici a info@corsiecmbenessere.it.

Se l’ente in cui lavori paga la quota di iscrizione e richiede la fattura elettronica, compila e invia la SCHEDA DI ISCRIZIONE FATTURA ELETTRONICA a info@corsiecmbenessere.it.

Siete almeno in 3 a partecipare a questo corso? Per noi crescere insieme è importante, e vi sosteniamo con uno SCONTO DEL 20% sul totale del corso! Scrivici nome e cognome dei tre partecipanti a info@psicoterapiafunzionale.it per ottenere il codice da utilizzare in fase di pagamento.

Primo Giorno

09:30  11:00   Ripasso degli elementi fondamentali della mindfulness

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   La mindful eating

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Gli studi di Neff sull’autocritica

16:00  16:15   PAUSA

16:15  18:00   Il potere della self compassion

Secondo Giorno

09:30  11:00   Walking meditation come strumento per coltivare la meditazione metta

11:00  11:15   PAUSA

11:15  13:00   Incontrare la nostra parte vulnerabile

13:00  14:00   PAUSA

14:00  16:00   Esplorare il perdono di se stessi e dell’altro

16:00  16:15   PAUSA

16:15  17:30   Esplorare il concetto di non sé