Approfondimenti
Approfondimenti su tematiche riguardanti il benessere, la crescita personale, la meditazione e le emozioni: ingredienti fondamentali per ogni relazione e per prendersi cura degli altri senza esaurire le proprie energie. Dalla psicologia e dalla scienza suggerimenti e nozioni per il tuo benessere.
21 Febbraio 2018
La Mindfulness è una consapevolezza momento per momento del nostro flusso di percezioni, senza giudizio e con un atteggiamento curioso verso l’esperienza, un modo per imparare ad apprezzare ciò che […]
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7 Febbraio 2018
Per diventare insegnanti di massaggio neonatale esistono diversi corsi nel territorio italiano: dall’AIMI al massaggio Bioenergetico c’è un’ampia scelta di proposte formative ed è importante avere delle linee guida per orientarsi e scegliere […]
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22 Gennaio 2018
L’agitazione psicomotoria e le attività di cura del paziente con demenza I comportamenti agitati nei pazienti affetti da demenza sono un problema che incontrano spesso i professionisti che se ne […]
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15 Gennaio 2018
La scienza della psicologia ancora non è riuscita a fare un elenco definitivo di quali sono le emozioni. Tuttavia, una grande varietà di studi su questo tema può essere riassunta […]
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8 Gennaio 2018
Le tecniche di meditazione più comuni sono la mindfulness del respiro, la mindfulness del corpo e delle emozioni, la mindfulness dei pensieri. La differenza principale tra questi esercizi è il […]
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18 Dicembre 2017
Fare Mindfulness e meditare fa bene: ormai la scienza non ha più dubbi. Ma come si fa a meditare? O si partecipa ad un gruppo di mindfulness (ormai ce ne […]
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17 Dicembre 2017
Il senso del tatto ci aiuta a localizzare uno stimolo sulla superficie della pelle, a esplorare oggetti apticamente e a identificare e a manipolare oggetti. Contribuisce anche a una percezione […]
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16 Dicembre 2017
Cos’è l’agitazione psicomotoria nell’anziano con demenza? L’agitazione degli anziani che risiedono nelle case di cura è uno dei problemi prevalenti per il personale e le figure professionali che se ne […]
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30 Novembre 2017
Prendersi cura di sé è la strada per la felicità e per saper affrontare le emozioni più dure. Il fatto che tu sia vivo mostra che ti sei già preso […]
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29 Novembre 2017
Cos’è l’auto-compassione? Se stai praticando la mindfulness da qualche settimana probabilmente avrai notato una maggior pace e un maggior appagamento nella tua vita. Tuttavia potresti anche sentirti scoraggiato, pensando di […]
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