Approfondimenti

Approfondimenti su tematiche riguardanti il benessere, la crescita personale, la meditazione e le emozioni: ingredienti fondamentali per ogni relazione e per prendersi cura degli altri senza esaurire le proprie energie. Dalla psicologia e dalla scienza suggerimenti e nozioni per il tuo benessere.

22 gennaio 2018
agitazione psicomotoria terapia

Agitazione psicomotoria e terapia basata sul massaggio mani

L’agitazione psicomotoria e le attività di cura del paziente con demenza I comportamenti agitati nei pazienti affetti da demenza sono un problema che incontrano spesso i professionisti che se ne […]
15 gennaio 2018

Emozioni: quali sono?

La scienza della psicologia ancora non è riuscita a fare un elenco definitivo di quali sono le emozioni. Tuttavia, una grande varietà di studi su questo tema può essere riassunta […]
9 gennaio 2018

Promozione corsi ECM 2018

Se per l’anno 2018 ti piacerebbe fare con noi almeno tre corsi ECM, puoi pagarli con la quota studente.  Come funziona la promozione? Se ha già scelto i tre corsi […]
8 gennaio 2018
tecniche di meditazione

Quali sono le tecniche di meditazione più comuni?

Le tecniche di meditazione più comuni sono la mindfulness del respiro, la mindfulness del corpo e delle emozioni, la mindfulness dei pensieri. La differenza principale tra questi esercizi è il […]
18 dicembre 2017

Le 5 migliori app per la mindfulness

Fare Mindfulness e meditare fa bene: ormai la scienza non ha più dubbi. Ma come si fa a meditare? O si partecipa ad un gruppo di mindfulness (ormai ce ne […]
17 dicembre 2017

Perché le carezze ci piacciono?

Il senso del tatto ci aiuta a localizzare uno stimolo sulla superficie della pelle, a esplorare oggetti apticamente e a identificare e a manipolare oggetti. Contribuisce anche a una percezione […]
16 dicembre 2017

L’agitazione psicomotoria nell’anziano con demenza

Cos’è l’agitazione psicomotoria nell’anziano con demenza? L’agitazione degli anziani che risiedono nelle case di cura è uno dei problemi prevalenti per il personale e le figure professionali che se ne […]
30 novembre 2017

Prendersi cura di sé stessi: i sentieri per l’auto-compassione

  Prendersi cura di sé è la strada per la felicità e per saper affrontare le emozioni più dure. Il fatto che tu sia vivo mostra che ti sei già […]
29 novembre 2017

Cos’è l’auto-compassione e perché può essere la chiave per la nostra felicità

Cos’è l’auto-compassione? Se stai praticando la mindfulness da qualche settimana probabilmente avrai notato una maggior pace e un maggior appagamento nella tua vita. Tuttavia potresti anche sentirti scoraggiato, pensando di […]
29 novembre 2017

“Chi sono io?”: il Sé spiegato dalla scienza

Il Sè La parola Sé ha un importante ruolo sia nel linguaggio comune che in quello scientifico. Si parla di immagine di sé, controllo di sé, stima di se stessi, […]
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